Yawancin spirulina da ake samu a kasuwa suna zuwa a cikin kwamfutar hannu ko foda. Ana hadiye allunan da ruwan dumi; foda foda suna ba da ƙarin hanyoyi daban-daban. Ana iya ɗaukar su kai tsaye tare da ruwan dumi, wanda shine ɗayan hanyoyin da ake iya ɗauka cikin sauƙi. Hakanan ana iya haɗa su da ruwan 'ya'yan itace, wanda ba kawai yana haɓaka dandano na spirulina ba har ma yana ba da fa'idodin sinadirai na 'ya'yan itacen, wanda ya sa ya zama sanannen hanyar cinye shi.
Duk da haka, yana da mahimmanci a lura cewa yayin da spirulina ke da amfani, bai kamata a cinye shi da yawa ba. Yawan cin abinci na iya haifar da alamomi kamar gudawa, tashin zuciya, da ciwon kai. Bugu da ƙari kuma, yayin da spirulina kanta ba ta haifar da guba ba, gurɓata tare da wasu guba {{2}samar da shuɗi - koren algae zai iya haifar da mahadi masu guba da ake kira microcystins (MCs). Wadannan na iya haifar da rashin jin daɗi na ciki, ciwon kai, ciwon tsoka, da kuma tsawon lokaci{5}} na iya haifar da lalacewar hanta. Sabili da haka, lokacin zabar samfuran spirulina, tabbatar da zaɓar tushe masu inganci da samfuran inganci masu inganci, kuma ku cinye su ƙarƙashin jagorancin likita.
Wannan ƙananan tsire-tsire, spirulina, tana ba da fa'idodin kiwon lafiya masu yawa ta hanyar wadataccen abinci mai gina jiki da fa'idodi daban-daban. Ina fatan cewa ta hanyar gabatarwar yau, kowa zai iya samun zurfin fahimtar spirulina kuma ya ba shi damar taka muhimmiyar rawa wajen neman lafiyarmu.
